نوشته ها



بسم الله الرّحمن الرّحیم


تئوری برنامه ریزی زمانی/ مدیریت زمان (رابطه شماره 1)

Time Planning / Time Management Theory (1st Relation)


هر اقدامی یا کاری ملاحظه می شود که چند بخش دارد. برای هر کار می بایست تشخیص داد هر کدام شامل چه اقداماتی می شود. و همچنین برای این لازم است که دانسته شود هر کاری فقط خود آن کار ملاک نیست، بخش زیادی از وقت به اقدام قبلی و اقدامات بعدی و ادای شکر و سپاسگزاری اختصاص داده می شود.

  1. اقدامات قبل (شروع) (t_pre/t_main ~ 1 )
  2. اقدام اصلی
  3. اقدامات بعدی  (t_post/t_main ~ 1 )
  4. سپاسگزاری - تفکر  (t_gratitude/t_main ~ 1 )
بنابراین:  (t_main/t_total ~ 1/4 )

Any specific activity/task needs other activities to be done. They consume the vast majority of the total time and the main activity consumes only a small portion of time comparing to the rest. It is also essential to know that for time planning and management. 

  1. Pre-requisites (known also with names pre-processing/.)  (t_pre/t_main ~ 1 )
  2. the Main Activity
  3. Post-activities (post-processing)  (t_post/t_main ~ 1 )
  4. Gratitude/Thanks giving and Thinking  (t_gratitude/t_main ~ 1 )

therefore:  (t_main/t_total ~ 1/4 )


پس از این همه سال مدرسه و دانشگاه، موردی که به ذهن می رسد این است که آن قسمتی از وقت انسان که به درس خواندن اختصاص می دهد شامل 4 چیز می شود و باید به این موارد دسته بندی کند:

1- مطالعه مطالب ارائه شده سر کلاس (معمولا جزوه و اسلاید)

2- مطالعه کتب مرجع 

3- انجام تکالیف و پروژه ها

4- مطالعه برای امتحانات


به طور مثال از 12 ساعت در روز، سه تا چهار ساعت به سه مورد از موارد بالا اختصاص داده می شود. 


Academic Time Management

After these years of study, one might divide the daily time portion of his plan into the parts described as below:

1- Study of the materials given on the class (lecture notes or presentation slides or recorded voice)

2- Reference text

3- Doing the projects and assignments

4- Study for Exams


for Example, one might separates 12 daily study hours to three 4 hours dedicating to three of the mentioned activities.


به نام خدا


کارهایی که برای هر کس بنیادی است شامل {خواب و نظافت، خوراک و ورزش، عبادت} و {خرید و دیدو بازدید} گاهی ذهن مرا مشغول می کرد که به گونه ای برنامه ریزی شوند که بشود تحت کنترل درآورد. و باید به حافظه سپرده شوند تا برای انسان راحت و آسان شود.

نظافت خودش که شامل نظافت شخصی و نظافت محیط زندگی و نظافت کامپیوتر و موبایل و هارد و وسایل الکترونیکی هست، اگر موارد آن به حافظه سپرده نشود و به تدریج انجام نشود، به حدی دشوار می شود که تمام ذهن و وقت را می گیرد و انسان از کارهای اصلی اش باز میماند، مثلا به فرض قبل از عید است و یک هفته وقت داریم، و نظافت فقط یکی از کارهای قبل از عید است و هزاران کار دیگر. خوب اگر دقیقا حفظ باشیم که کجا ها باید نظافت شود و حدودا چقدر زمان می برد، می توان این را در ذهن تحلیل کرد و کنار گذاشت و ذهن را به موارد دیگر اختصاص داد و مثلا در طول 2 روز نظافت را تمام کرد. ولی اگر موارد نظافت را حفظ نباشیم، شروع کنیم هی می بینیم باز هم هست و همه ذهن را میگیرد و ممکن است یک هفته هم تمام شود و نرسیم.

حالا این موارد برای نظافت خانه یا محیط زندگی در یک دسته بندی ممکن نوشته شده است که به نظر اگر به حافظه سپرده شود، مورد نظافت خانه را امید است که تحت کنترل درآورد یا راحت تر کند.

1-     به چند نوع دستمال نیاز است:

a.        دستمال نظافت صفحه نمایش و وسایل الکترونیکی

b.       آشپزخانه

c.        شیشه

d.       میز

e.        حاشیه دیوار و کف

2-     جاهایی که وجود دارد

a.        آشپزخانه

b.       حمام و دستشویی

c.        حال و اتاقها

d.       پادری

3-     آشپزخانه

a.        سینک و ظرفشویی

b.       کابینت

c.        دیوار و کف

d.       یخچال و وسایل برقی

4-     حمام و دستشویی

a.        دستشویی

b.       دیوار و کف

c.        پرده

5-     حال و اتاق

a.        کف و حاشیه

b.       دیوارها و پرده ها و شیشه ها

c.        سقف و لامپ و لوستر ها

d.       میزها و کمدها و کتابخانه


تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

اپاود سنتر 98شیر دکوراسیون داخلی و خارجی سرباز روز نهم ... و من می نویسم! پایگاه خبری تحلیلی سفیر جنوب دانلود کتاب اندیشه اسلامی ۲ غفارزاده و عزیزی شید گلخانه ( توری سایبان) سایت آگهی و تبلیغات اینترنتی رایگان سودایران دنیای انیمه سرزمین فیلم